1.最近飲食作息出了一點(diǎn)小問題,體重超出標(biāo)準(zhǔn)范圍,明天開始繼續(xù)堅(jiān)持跑步健身。
2.每天晚上堅(jiān)持看書早上每天堅(jiān)持走路或者跑步, 加油吧自己, 每天讓自己的生活充實(shí)起來。
3.老子一點(diǎn)也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發(fā)泄。
4.生病了有點(diǎn)低燒等病好了,一定要堅(jiān)持天天跑步鍛煉。
5.堅(jiān)持跑步第二周,還是3公里,一半跑一半快走。
6.打卡12公里,夜跑提前兩小時,迎著晚霞開始,月亮出來結(jié)束,堅(jiān)持多一點(diǎn),疾病遠(yuǎn)一點(diǎn),健康長久點(diǎn)!
7.堅(jiān)持鍛煉身體,堅(jiān)持每天跑步五公里,無論多晚堅(jiān)持自律,習(xí)慣孤獨(dú),習(xí)慣一個人。
8.慢跑堅(jiān)持第13 天今日是夜跑4公里。還是晚上適合慢跑,早上晨跑覺得身體好沉啊。
9.夜跑13、7公里:你知道我流了多少汗水嗎?瘦不下來,主要是你們對自己太仁慈了。
10.跑步的喜悅和滿足,是用努力訓(xùn)練,流汗以及放棄一個又一個周末早上的懶覺換來的,所以我會盡情享受這一切!
11.不是每個跑步者都能做到最好,接受這個現(xiàn)實(shí)。
12.無風(fēng)的夜晚,出去跑步發(fā)泄一下心里的焦慮和煩躁。
13.不要期望每次跑步都比上次有進(jìn)步,這樣可能會讓你受傷。
14.最近堅(jiān)持天天跑步,出身汗,看著空曠的田地,心情好很多,不良情緒都拋腦后了。
15.夜跑時,聽著《鸚鵡》,心里想著喜歡的人,風(fēng)是溫柔的,月亮是溫柔的,身邊經(jīng)過的人是溫柔的,原來秋天的浪漫可以這么簡單。
16.夜跑的人,涼涼的風(fēng),還有喜歡的生活跟遠(yuǎn)方!
17.用跑步來發(fā)泄心情。你有試過邊跑邊哭的感覺嗎?
18.很久沒跑步,跑起來有點(diǎn)吃力,做任何事都需要堅(jiān)持才會有作用。
19.做人要講信用,既然說了要每天跑步減肥,就要天天說。
20.最近的體重是一直成上升模式,真的有種想把吃了的東西都摳出來的沖動,今年夏天真的是懶得要死,我決定了,明天開始,我要跑步,我愛跑步,我要減肥!
21.希望不要下雨,可以讓我堅(jiān)持跑步,而不是跟著舍友打了一晚桌球。
22.每天堅(jiān)持讀書、跑步、敷臉、泡腳成為了我的生活方式,偶爾做做飯,也是一種樂趣吧。
23.我要學(xué)著用跑步去發(fā)泄壞情緒,而不是被壞心情影響跑步效果。
24.沒有跑步的原因大概是每天2小時的游泳訓(xùn)練累的我實(shí)在跑不動了游泳換氣太難了。
25.心情突然莫名的差,用跑步稍稍發(fā)泄了一下。看來需要放縱一把。
26.想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
27.聽說20°的晚風(fēng)和堅(jiān)持跑步更配喔。
28.我喜歡跑步,心情不好的我,更喜歡用跑步當(dāng)成我的發(fā)泄武器!
29.跑步150次打卡!今天三九第一天,最冷的時候來啦。越來越喜歡這種嘴里呼出白霧,頭頂灑落冬日陽光的感覺。
30.最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發(fā)泄情緒。
31.跑步并不能發(fā)泄,卻能靜下來認(rèn)真回憶。挺好的,只期待后來的你能快樂。有些事情真的會一直心存芥蒂,難以釋懷。
32.我會聽音樂和跑步,聽音樂可以讓我放松,跑步可以發(fā)泄
33.堅(jiān)持跑步,非一般的感覺。
34.心情很糟,不知道什么時候是個頭。很討厭現(xiàn)在的狀態(tài),是時候改變一下自己了。從每天堅(jiān)持跑步開始吧。
35.當(dāng)我心情不好時,就用跑步來釋放自我,發(fā)泄自己,當(dāng)跑到大汗淋漓,氣喘吁吁時在回過頭來,你就會有一種別樣的心情。
36.去跑步,暴汗的感覺真的好爽,好久沒有出過這么多汗了。
37.天氣給力,打個跑步卡,都怪自己太晚起床了,又要載孩子去讀書,很久沒跑這么短的路程了!
38.原來能用跑步跟美食來發(fā)泄情緒真的是很幸福的一件事情。
39.已經(jīng)開始走向泡腳,喝茶,喝枸杞原漿,穿塑身內(nèi)衣,夜走+夜跑的道路了。好好生活,好好養(yǎng)生。
40.運(yùn)動就是堅(jiān)持,因?yàn)榕懿?,今天的步數(shù)又突破了兩萬步。